Integração Funcional

As sessões individuais oferecem um ambiente de aprendizagem que se caracteriza pelo conforte, respeito, tranquilidade e paz. Cada sessão se refere a uma pergunta, um desejo ou uma necessidade do aluno. 
A Integração Funcional é realizada com a pessoa completamente vestida, deitada, em pé ou sentada. O processo de aprendizagem é realizado sem o uso de qualquer procedimento invasivo. Através de movimentos precisos e um toque suave, o profissional de Feldenkrais ajuda o aluno a perceber como usa o seu corpo. Esse proceso de aprendizagem somático permite que a pessoa descubra movimentos novos e mais eficientes para o seu cotidiano.
Muitos experimentam um alívio fundamental e uma paz profunda e revigorante. Sentem-se revitalizados e energeticamente equilibrados para gerir a sua vida com mais facilidade. 
 
Integração Funcional é recomendada se você:
  • tem interesse em aprimorar seus movimentos e sua performance em alguma atividade ou técnica, tal como tocar instrumentos, praticar esportes, etc.
  • percebe que sua rotina cotidiana lhes provoca dores e desconforto (dor nas costas, tensões no ombro e no pescoço, problemas no pulso, ciática, problemas nos olhos, dor de cabeça, insônia).
  • tem uma lesão aguda, restrições crônicas ou doenças neurológicas.
  • se sente ansioso, estressado ou percebe o corpo tenso, rígido e bloqueado.
  • quere ampliar a auto-consciência e o desenvolvimento pessoal.

Na Integração Funcional você pode:
  • criar um estado de calma, propiciando a auto-regulação do seu organismo.
  • aprender a desbloquear o peito e a respirar mais fácil.
  • reduzir a tensão crônica que produz dores nas costas.
  • melhorar a postura da sua cabeça, liberar os movimentos no pescoço e optimizar o uso dos seus olhos.
  • perceber como seu esqueleto lhe oferece um apoio equilibrado e sem esforço.
  • obter uma imagem mais clara de si mesmo e encontrar ações e atitudes mais adequadas ao momente presente.

Custos em Brasil
1 sessão: 120 reais

Pacote de 3 sessões: 330 reais*
Pacote de 5 sessões: 500 reais**
*Para pagamento antecipado e usufruto das sessões no período de quatro
semanas subsequentes.
**Para pagamento antecipado e usufruto das sessões no período de seis
semanas subsequentes.

Duracão de cada sessão 50 a 60 minutos.

Recomendações
Você sempre pode fazer uma marcação para uma primeira sessão única para conhecer o método e os seus efeitos. Uma série de 3 a 15 sessões com uma a tres sessões semanalmente permite um processo de aprendizagem. Você também pode tirar proveito de tomar sesssões durante um longo período de tempo, porque proporciona um bom suporte na vida quotidiana.
 

Para otimizar os benefícios de sua Integração Funcional por favor, traga roupas confortavéis e meias limpas. Chegue na hora e evite compromissos estressantes imediatamente após a sessão. Horários marcados podem ser canceladas gratuitamente até 24 horas antes. Cancelamentos no mesmo dia ou o não comparecimento às sessões serão cobrados no valor integral.