Quer ter a sua paz?

Para estar bem é fundamental saber fazer descansos. Muitas pessoas desaprendem a arte da pausa e vivem continuamente num estado de estresse que causa dores, insônia, transtornos emocionas, porque o seu sistema neuromuscular não tem chance de se recuperar.

Vem a fazer quase nada e descansar muito. Aprenda como pequenos intervalos aumentam o bem-estar, e também melhoram o desempenho e a concentração. Nesta prática, você conhecerá através de sequências de movimentos simples o poder da oscilação entre fazer e pausar. Você também aprenderá como uma ação é otimizada se você se permitir o tempo de processar o que sente e o que acontece.

Com as suas instruções de movimento e as perguntas de percepção o Método Feldenkrais é uma prática singular para chegar no momento e experimentar a presença plena no tempo e no espaço. Agir e descobrir sentir e deixar acontecer são os elementos mais importantes desta prática.

Prática:
Quarta-feira 8h - 9h, Online
Quinta-feira 18h15- 19h15, Online e presencial (em Uberlândia)

Para participar da prática basta se inscrever com um dia de antecedência pelo e-mail: estudiofeldenkrais@gmail.com ou pelo WhatsApp: +5534998683691. Depois envio o link para a aula que acontece no zoom.

Também é possível marcar outra data caso queira iniciar um novo grupo com no mínimo 3 participantes.